Flessibilità gambe e glutei
E’ necessaria l’iscrizione
Devi essere un membro per accedere a questo contenuto.
Sei già membro? Accedi
Prova il rilascio somatico per aumentare la flessibilità delle tue gambe e glutei e lasciare andare le tensioni che provi nella parte posteriore del corpo.
Esercizio consigliato ogni volta che senti la necessità di allungarti e come complemento a un altro workout per il riscaldamento.
Intensità bassa.