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Lo Yoga attraverso i 7 Chakra

Meditazione del Primo Chakra

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Meditazione del Quinto Chakra

Meditazione del Sesto Chakra

Meditazione del Settimo Chakra

Primo chakra – Muladhara

Secondo chakra – Svadhistana

Terzo chakra – Manipura

Quarto chakra – Anahata

Quinto chakra – Vishuddha

Sesto chakra – Ajna

Settimo chakra – Sahasrara

Vinyasa flow – Anahata

Vinyasa flow – Manipura

Vinyasa flow – Muladhara

Vinyasa flow – Sahasrara

Vinyasa flow – Svadhistana

Vinyasa flow – Vishuddha

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Vinyasa flow – Ajna

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